Sueño de Toddlers (18-36 meses)

Dicen que se necesita una aldea para criar a un hijo. Bienvenida a la Aldea Atrapasueños, donde todas somos vecinas.


Este taller vivencial te servirá si tienes un toddler (18-36 meses) y deseas:

  • Entender el sueño normal de tu peque
  • Encontrar los mejores momentos para despertar y dormir
  • Entender el apego y lo que necesitan a la hora de dormir
  • Descifrar la conducta de tu peque cuando se acuesta
  • Comprender las razones comunes para las batallas al acostarse
  • Planear el paso a su propia cama/habitación
  • Diseñar la rutina de sueño más adecuada para tu peque
  • Establecer límites con amor
  • Desarrollar estrategias prácticas para disfrutar el momento de irse a la cama


Preparé este curso para que puedas conectar y conocer mejor a tu peque en temas de sueño. Recibirás un módulo cada semana y las hojas de trabajo para ir elaborando tus propias reflexiones y planes para la hora de dormir:


MÓDULO 1. EL SUEÑO NORMAL Y LA CIENCIA DEL SUEÑO: ¿Qué es normal al dormir? En esta sección conocerás las bases biológicas del sueño, analizarás los orígenes y fundamentos de muchas recomendaciones actuales y empezarás a crear la experiencia de sueño para tu familia.

MÓDULO 2. LA ETAPA TODDLER: En esta semana, comprenderás qué esperar en el desarrollo físico y emocional de tu toddler, su relación con el sueño y como establecer límites amorosos de forma efectiva. Podrás comprender su temperamento, conocer su lenguaje de amor y hacer una experiencia positiva de la hora de dormir.

MÓDULO 3. EL APOYO PARA DORMIR: Aquí podrás establecer un ritmo y rutina que funcionen para tu familia, conocerás estrategias para la hora de acostarse, pasar a su propia cama/habitación, manejar la separación y problemas comunes.

MÓDULO 4. LA MAMÁ Y LA FAMILIA: En la sección final podrás encontrar calma y poder en tu rol como mamá, recibirás técnicas prácticas para cuidar de tus propias necesidades e involucrar a otros cuidadores para compartir responsabilidades en sueño.


Your Instructor


Iris Rentería-Solís
Iris Rentería-Solís

Hola, soy Iris. Mamá de dos, otorrino pediatra y médico de sueño infantil.

Para entender el sueño de los peques, me he formado en lactancia materna, masaje infantil, neurodesarrollo, crianza consciente, mindfulness, neurociencias del sueño pediátrico, Baby-Led Sleep y sleep coaching holístico.

Estoy certificada como Asesora de Sueño Infantil.

En Atrapasueños acompaño a familias a dormir seguros, congruentes con su maternaje y sintiéndose bien.


Course Curriculum



Frequently Asked Questions


¿Cuándo empieza y termina el curso?
El curso inicia al inscribirte. Consta de 4 sesiones, recibirás una sesión modular y tu manual de trabajo cada semana.
¿Cuánto tiempo tengo acceso al curso?
Podrás accesar el contenido por 6 meses a partir de tu inscripción.
¿Es para entrenar a mi toddler a dormir toda la noche?
No es la intención principal. Si tu peque está listo(a), podrá hacerlo. Si aún no es su momento, puedes comenzar a implementar hábitos con amor y respeto para acompañarle mientras consigue un sueño completamente integrado.​

Gracias por inscribirte a mi taller Sueño de Toddlers. Espero que encuentres la inspiración y el apoyo para crear soluciones responsivas y gentiles para el sueño de tus peques.


Iris Rentería

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